名校毕业也学不到的自我认识 | 李撒欢

作者: lisahuan 分类: 李撒欢#读书笔记 发布时间: 2018-07-25 15:56

《大学》里有一句特别出名的话:「知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。 」

止,到底在哪里?

听过很多人对于自己人生梦想或者理想的分享,比如有的追求大自由,描述了人生可能达到的一种状态。不会受到组织的约束、金钱的约束或者是其他的约束。

但是,真正描述起来的时候,别人不知道如何才能做到。也不知道真正的束缚在哪里。

1.人生的两个束缚:基因和模因

《超越智商》其实就是解释了人会受到束缚的两个因素:基因和模因。

①基因

简单理解就是遗传学上的讲的DNA。通过复制的方式来实现自身的永垂不朽。而在进化的过程,为了保证自身利益的最大化,在基因和载体人的利益发生冲突时,往往会选择牺牲人的利益。而作为人本身,还会认为这是自己的选择。

犹如动物,看似很复杂的行为,但是只是在机械的执行自主意识的程序行为罢了。

举个例子,为什么人很容易沉迷于赌博。不只是随机性以及可能获得的巨大奖励,而是在这个过程中,由于不确定性会刺激多巴胺的分泌,会让人感觉非常爽。在这个过程中,爽的不是最终的结果,而是在结果出现的瞬间,表现就是嘴里念念有词,各种情绪激动的动作,或者死命的抓住扑克牌或者手中的筹码。贪恋这种感觉,导致人很容易赌博上瘾。

而多巴胺原本的进来,是用来帮助人提升生存能力的。当你看到可能的食物时,你会分泌多巴胺会兴奋刺激,让你采取行动。

②模因

简单理解就是一些被重复模仿的观念、文字、动作等等。

比如,前一阵子流行的互联网+,不管什么样的媒体,甚至是大妈都开始嘴里念叨互联网方法论的时候,其实就是「互联网+」这个模因的传播过程。

而模因与基因一样,它的传播不一定是为了载体的利益最大化,在发生利益冲突时,往往会牺牲掉载体利益。

举个例子,互联网+大规模的传播,变形成了互联网+金融,然后就是P2P。掀起来全民狂热。甚至在一些公园的门口,都有见过,各种P2P公司摆摊,向锻炼的大叔大妈来推销。结果,就是后续的一地鸡毛,各种公司的倒闭、跑路潮,到现在余波都未止。

而天台上现在站满了当时,相信互联网要席卷和革命一起的人,拿出了身家和真金白银去投入的人。

2.如何突破这两种束缚?

斯坦诺维奇提出了一个模型,就是三重心智模型,来帮助众人去实现自我的突破。

①自主心智

就属于我们日常默认开启运行的心智。

处理信息速度快,基本上属于自动执行。

有时工作中犯错,或者被别人指责,会说你不动脑子,其实就说明有些工作,只开启了自主心智,犯了错误。

自主心智一直是很多营销发力的重心。

比如,情绪部分就是自主心智的核心。

当你恐惧的时候,你是不由自主的,是下意识的,整个过程是瞬间激发的,你不会说,我先思考一下,然后再恐惧。往往是先恐惧,然后再压制的过程。

比如,更喜欢生动有趣的故事而不是统计数字,或者是枯燥干瘪的长篇大论。

所以,有些自媒体的标题都会采用类似故事型的方式,「收到男朋友的礼物以后,我想报警了」。

②算法心智

我们上学也好工作也好,经常比拼的其实是这一部分。记忆力好不好,聪明不聪明,逻辑强不强。

现在有很多课程都在教如何提升你的记忆能力。但是都是直接在术的层面上发力,背后的原理其实解释的并不清晰。当然对很多人来说,只要方法有效就可以了,也不在乎背后的原理。

不过,如果搞明白了实际的原理,很多问题都会迎刃而解。

我之前发布的小课程,7天学会双拼输入(http://lisahuan.com/?p=567)其背后的原理,其实就是基于算法心智中的记忆部分来设计的。

简单来划分,就是工作记忆(容量小,速度快),相当于电脑内存。以及长期记忆(容量大,提取慢),相当于电脑硬盘。

在我们学习一些新的知识或者是技能的时候,很多人往往尝试去通过简单重复的方式,比如多次朗读,或者或多次练习方式来掌握。但是自己掌握的效果并不好。

核心原因,其实是出现在短期记忆从长期记忆调取的过程中,也就是很多内容你明明都知道,但是在当下的场景中,你却怎么也想不起来。说明,这个链接过程出了问题。也有些人把这个过程叫做「钩子」。

基于这个原理,为了测试有效性,然后自己把全拼转换成双拼,果然只花了7天就搞定了,然后找了几个朋友测试,果然也实现了。不过,像这种技能类的习得,都要有个前提,就是为什么要学,以及这个动机是否足够强烈到可以跨越前期的门槛。

就跟汽车在刚启动的时候,需要一个热热车的阶段,很多技能习得特别容易死在这个阶段,就是传说中学习三分钟热度的问题。从原理上讲,也是自我的奖励机制没有设计好,人其实是无法接受负反馈的,在这方面特别容易放弃。

③反省心智

这个才是高手和一般人的分界线。确实有些人考试极其厉害,但是在工作中,总是不尽如人意。这些聪明人其实承受了比一般人更大的压力。

反省心智就是就是对前两者进行监控和调整。更通俗一点的词语,就是「复盘」。

比如,看手相和星座来判断一个人的人生走势。这种事情被无数证据已经证实是伪科学了。但是依然受众广泛,甚至成为一个庞大的产业。

因为很简单,大部分人都是基于一些自我通俗心理学来判断是否有效的。更重要的是,大部分根本意识不到自己是基于什么来判断这件事是否可信,只是下意识的就相信了。

在一些大师骗术里,往往会有一个托,这个托会跟你聊天探听你的消息,然后再把你带到大师面前,然后大师看看你手相,结果把你的现状说的一清二楚。很多人立马就相信了。大师发了神通啊。马上掏钱,跪谢,希望指条明路。

被骗的人不是因为傻,是因为反省心智匮乏。他无法觉察到自己的决策判断过程,以及这些过程中可能存在的漏洞。因为去思考和琢磨这些事情太累了。

在每个心智的缺陷上,《超越智商》列了很多,其实可以逐条进行比对,然后想想自己的个人经验,以及未来可能用到的地方上。这本书让我明白了,人生的「止」到底在哪里,人生最大的对手为什么是自己,其实就是不断提升自我反省心智,从而让你的生活过的更好,也让这个世界变得更好。


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