张恒逃避郑爽交流,是冷战而非冷暴力,钢铁直男只懂逞强不懂勇气

作者: lisahuan 分类: 李撒欢#读书笔记 发布时间: 2019-09-24 08:19

原创/李撒欢「唯一作者」


最近有个热搜,“郑爽遭遇男友张恒冷暴力”。

       
     

事情的起因是,两个人创业一起卖郑爽的品牌周边。

其中衣服是很重要的一个品类,张恒带了一大堆试穿衣服回来,对于衣服的款式,原本两个人一个月前就已经沟通好了,但当看到成品,郑爽接连提出了一堆否定评价:

“黑色,上镜不好看”

“这个也太像运动装了”

“这种颜色穿起来不够精神”

“就是这种有点垮”

想要把这些衣服都给退掉,要求重新设计。

张恒觉得,设计这些衣服,是整个团队付出的心血,工作人员经常工作到深夜五六点,结果一句正面评价没有,全部推翻同时意味着巨大的沉没成本。感觉没法跟团队中的人交代。

同时郑爽表达出来的推翻原因,也并不能让张恒信服。

面对这种处境,张恒觉得非常不满,但是又不知道该如何在镜头面前表达这种不舒服。

只采取了一种回避的态度,情绪低落的躲到一旁玩手机。

郑爽主动过来示好,但两个人冲突的点并没有解决,矛盾一直都在。

于是产生了网上的争议,一方面郑爽发现了张恒不满意,屡次主动示好,但是却不知道他为什么不满,内心也很委屈;另一方面张恒觉得问题并没有解决,这种示好没意义,一直逃避与郑爽的交流,比如,在去商场的车上,等红灯的时候,郑爽拉他手,他也不看郑爽只盯着窗外,整个不满情绪一直都在。

郑爽看到张恒一直冷着脸,还逃避交流,就主动说,“是不是心情不好呀,是不是因为我呀?”

结果,张恒依然在逃避,有气无力的说“没有呀”,还违心的找借口,“有点累”。

看到这种情况,郑爽又表达了自己的歉意,但是也不知道哪里让男友不高兴。

“我也在学着跟人如何交流和沟通,让你承担了好多不必要的压力,因为刚刚看到你,就是看到我试完衣服就觉得你很失望,你对我也很失望“。

张恒一直在逃避,又一直否认跟衣服有关,明显其当下不愿意面对镜头讨论这个事情,但是却不表达,其情绪一直没有平复。

郑爽积极追问,张恒一直逃避,结果郑爽不断猜测原因,开始误以为是自己的问题。产生了过度解读,然后委屈的哭了。

最终这场冷战,被网友解读成了张恒对于郑爽在用“冷暴力”。

01
情侣与同事角色的冲突

莎士比亚曾经作过一个比喻,他说:“世界是大舞台,每个人都是舞台上的演员。”

当进入一个场景中,需要调用一个人的多重角色时,由于不同角色的目标冲突,往往会对我们产生巨大的考验。

从时尚这个事情角度来说:

对于一个服装品牌,款式这件事非常重要,但是对于所谓的美却没有统一的标准,极其依赖个人的判断。

       
     

有一部电影《穿普拉达的女王》,其实讲的就是这样一件事。

著名时尚杂志《RUNWAY》主编米兰达,是时尚媒体暴君,时尚从业者,只是这个时尚文化专制体系下的唯唯诺诺的奴隶。对于时尚潮流,米兰达说一不二,所有设计师的产品,只有得到她的垂青才能发达。

其中有一个情节我印象很深。

       
     

初涉社会的安德丽娅作为米兰达的2号助理,看到有人给米兰达看两条差不多的腰带时,笑出了声。

       
     

米兰达很不高兴,直接点评她的衣着,直指时尚行业的本质:

你去自己的衣橱,选择你那松垮的蓝色绒线衫,试着告诉世人你的人生重要到你无法关心自己的穿着。但你要知道那衣服不仅仅是蓝色,不是绿色,也不是青色,而是天蓝色。

奥斯卡·德拉伦塔在2002年设计过一系列的天蓝色晚礼服,伊夫圣罗兰设计出天蓝色的军式夹克衫,之后天蓝色就成了其他八位不同设计师的最爱,然后放入其名下的商店,然后慢慢渗入到可被的CC(美国中档品牌),才让你从她们的打折货中淘到。

总之,那蓝色值几千万,花费了数不尽的心血。滑稽的是,你以为是你选择了这个颜色,让自己远离时尚界,事实却是,这屋子里的人帮你从一堆衣服里选了这件绒线衫。

时尚这个产业靠的就是挑剔生存的,这就是时尚产业的原罪。

能在时尚界真正成功的人,往往对于细节极其挑剔,必然严苛到一般人难以忍受。因为只有这样的人才可能在时尚界活下来,这就是时尚界的生存规则。

而大部分人,甚至是一些明星也只能跟随时尚界的潮流,然后带动引领大众的衣着品味潮流。

张恒不舒服的地方在于郑爽对于衣服的否定,这里不对,那里不合适。他的焦点只聚焦于同事付出的努力和心血,却看不见时尚界的残忍。

好看不好看确实只有个人的评价,但是好看不好看又确实有答案。就是那些站在时尚界源头,像米兰达这样的人,她们引领着一波又一波的时尚潮流,确定着每年的流行色。

挑剔意味着是一种什么样的能力?

就是推翻一切重来的任性。

在普通人眼中两条差不多的腰带,但是在她们眼里,就是两个物种之间的差别。

但是这种挑剔是有前提的,就是对于美有非常深刻的认识。

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对于直男来说,红色只分为两种,大红和分红。而对于口红一哥李佳琪来说,红色有成千上万种,每种都有着自己的风情。

美这种东西一定不是一群人坐下讨论出来的,就像张恒所愤愤不平的那样,当时我们已经讨论确定过了。一群人讨论出来的美一定无法逃脱庸俗。

对于美的讨论一定是有冲突的,不同人会有自己不同的看法,很难达成统一,也没办法跟你解释为什么你的看法就不对,只能去压制这种看法,所以,米兰达身边的人才会觉得她像个魔鬼,是个暴君。

时尚就是要看法不同。普通人永远只是潮流的盲目追随者。

郑爽和张恒如果对于时尚界的服装没有在底层达成一致,选出一个最终拍板的暴君出来,那么未来在工作中对于美的冲突只会越演越烈。

如果两个人是同事角色,那么所有的沟通技巧都无法掩盖时尚界这种最底层的矛盾冲突。

从情侣的角色视角来说,两个人哪有必然的对错。

心理学家艾里希·弗洛姆提到,真正的爱,是两个人在保持完整性和独立性基础上的合二为一。其中最重要的就是克服自恋。

       
     

papi酱在点评中提到,二十多岁的年轻男生,往往觉得我自己的自尊是最重要的。

这其实是一种自恋,指的是一个人只关心自己的内心活动,以自我为中心。

而爱需要突破这一点,要看到自己的另一半的内心需求。

张恒的做法之所以引起如此大的热议,就是因为整个过程中,他只看到了自己的需求和不满意,沉浸在自己的世界当中,一直拒绝。他只在工作的角色当中,而没有看到自己还是男友的角色。

而郑爽则选择了主动去跟张恒沟通交流,去表达自己的爱,来缓解这种矛盾。

这也是情侣或者夫妻之间,再加上一层同事关系难处理的地方,要能够拥有如变色龙一般的随场景变换来切换内心角色的能力。

同事关系,有明确对错,原则不能退让。

爱人关系,没有明确对错,相互退让磨合。

在这个场景中还增加了一个角色,就是由于镜头的存在,还要顾及自己作为演员形象这一事业角色。

三重角色的压力之下,张恒选择了尽可能的逃避。

02
如何处理冷战?

这个情节是冷战而不是冷暴力。

冷战指的是我不跟你产生情感的联结。比如,张恒逃避郑爽的眼光,郑爽握他的手也一脸漠然,问什么问题都不是,产生一种强大的心理距离感。

       
     

这个现象在大多数人身上也比较常见,是一种不成熟的沟通方式,就像papi酱讲自己跟老公吵架时也会冷战一样。

但是冷暴力不一样,冷暴力已经是一种精神虐待,是一种精神疾病。

更倾向于用一种邪恶的方式来虐待别人,通过长期持续的贬抑他人来维护自己的自尊。邪恶的方式包括言语、表情、姿势、文字等了侵犯一个人的人格、尊严或者身心的完整。

张恒的做法是逃避的冷战,而不是冷暴力。

那如何避免冷战?如何面对冷战?

①「不」信号感知

       
     

当动物进入到「警觉」状态时,会静止,两个耳朵竖起来听声音,观察四周的状况。这时候的精神是高度集中的。

而我们人也类似,当识别到威胁的时候,肾上腺素会升高,随时准备进攻或逃跑,从而压制对于其他信息的摄入。

而威胁之一就是否定词,包括批评、不满意等等。这种识别是一种下意识的本能。

张恒和郑爽的起因也是对于衣服的不满意。

我们需要训练自己对于「不」信号的感知,才可能当自己陷入到情绪之前,能够意识到。

比较安全有效的方法,就是去找一些影视人际冲突的片段,带入到角色中去感知。

可以先带入到被否定者,感受这些否定词如何改变自己的情绪。

再带入到否定者,否定别人时的心态又是怎么样,是不是会产生一种优越感。

这相当于是开了上帝视角,这种训练可以帮助我们提升同理心,一方面用更理性的心态来面对「不」,另一方面在说「不」的时候也会更加谨慎。

②制定规则

我们经常提到两个人在一起要学会磨合,那到底是磨合什么呢?

就是规则,在什么样的场景中,达成共识,降低冲突。

张恒和郑爽讨论衣服这件事的背后,到底谁拥有最终的决策拍板权?张恒明显是以为自己有决策权,但实际上并没有,决策权实际上在郑爽这里,在这一点上两人并没有达成共识。

       
     

在职场中,开会的时候,拍板的人一般是不能说话的,想要听大家真实的想法,就应该先让大家随便谈。不能一上来就定了基调,那么肯定没人敢提反对意见,除非是特意为了推动某个决议通过。

一旦被通过了,就变成了理解要执行,不理解也要执行,错了肯定就是拍板人的责任。

职场中最棘手的莫过于有两个说了算的上司,当观点不一致的时候,底下人根本没法执行。

包括两个人在发生冲突时,也可以协商出一个规则出来。如果这次听你的,那么下次就得听我的。

冲突实际上就是一个磨合规则的过程。

③坦白表达

张恒明明是为了衣服被郑爽否定而不满意,但是当郑爽问他的时候,却一直在否认。

所有的行为举止、言行状态,都表示其现在闹情绪,嘴上却一直说没事。

这种矛盾实际上在积累。

很多人觉得表达自己的感受是一件很容易的事情。但是恰恰相反,能心平气和说出自己感受很难。

       
     

就跟喝醉酒的人,会一直说自己没醉一样。

这个跟家庭的教育、社会文化有关系,觉得表达情绪好像是一件丢脸的事情。这也是很多男生会选择冷战逃避的原因。

反观郑爽看到了张恒的状态,主动沟通表达了自己的想法,是不是自己哪里让他不高兴了,列了好几个理由。即使到最后,也没有用冷战的态度报复,而是表达了自己爱,从而缓和了这种矛盾。

没有人是另一个人肚子中的蛔虫,哪怕是自己,很多时候都不一定明白自己的想法。如果不断回避当下的想法,反而会让更多的事情缠绕在一起,根本不知道自己为了什么而生气。

很多沟通原则第一条就是,说出你真正的需要、委屈、感受,不要逃避找理由,也不要让别人猜。

④接受冲突

不管学习再多的技巧,冲突这件事本来就是无法避免的。

       
     

每个人会有不同的相处模式、表达方式,对于事情的看法。尤其是在私下的空间里,往往会更加追求放松,进入到更加自我的状态中。

一段关系中,只要积极互动(微笑、触摸、赞美、欢笑、开心)与消极互动(反对、冷战)数量达到5:1以上,就是好的关系。

反而是完全没有互动,连冲突都没有了,关系反而更容易破裂。

总结:

当多个身份角色目的不同,放入到同一个场景中时,就容易产生矛盾和冲突。而想要解决这种场景下的冲突,就需要一种高水平的心理切换能力。

尤其是他们冲突的点更是没有标准答案的时尚界,本就该充满挑剔。

心理学家卡伦·霍妮提到,当我们面对内心的冲突时,我们会有三种倾向,分别是亲近、对抗、回避。

对于钢铁直男来说,往往会选择回避,表现出来的状态就是冷战。因为回避比较简单,不需要做什么,只要逃就行。但是逃避本身无法解决问题。

郑爽更加坦诚沟通的方式,反而更加可取。

       
     

爱不是逞强,而是愿意让你看到我最脆弱的一面。

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