霸凌就像别人在房子面前玩火柴说开玩笑,要勇敢扑灭,否则房子就烧没了

作者: lisahuan 分类: 李撒欢#读书笔记 发布时间: 2019-11-14 21:47

原创/李撒欢 「唯一作者」              

奇葩说曾经有一个热门的辩题:如果有一瓶可以消除悲伤的“水”,你选择喝不喝?

黄执中的发言,令我寒毛直竖。

我好期待有这个忘情水在,因为这个世界上,有些痛苦是没有意义的。

在小学的时候,仅仅因为他个性比较孤僻,于是就成为了同学们欺负的对象。

可以想象,那个小朋友面对霸凌时,你的不满,难堪,反而成为大家哄堂大笑的对象。你会觉得人怎么可以如此的无情,造成多大的心理阴影。

以至于黄执中直白的表示自己以后绝对不会要小孩,对他来说就是「小王八蛋」。

       
     

霸凌现象实际上一直存在,只是近年来由于报道和影视作品的曝光,才逐渐引起社会的关注。

之前的文章曾经提到过,霸凌其中一个重要原因来自于「我们-他们」的划分。人类天性对于「他们」就非常不友好,秉承的都是非我族类其心必异的思维。

而对于学生来说,其心智还不完全,在一个群体中,往往很容易基于外部的表现进行「我们-他们」的划分,比如根据个头大小、胖瘦、外貌、家境等等。

另一方面更重要的是,家长对于这个现象其实并不重视,认为都是小问题,只有学习才是重要的。

但实际上,这些问题对于孩子来说,都是天大的问题,学习反而才是小问题。

在我小的时候曾经听过我邻居的故事,他孩子刚上初一,结果经常在班里被欺负,原因是因为他高度近视,带的镜片非常厚,加上本身身体长得偏瘦,看起来特别像书呆子。

他爸爸每次都是恨铁不成钢,讲自己当年在学校里跟别人打架,都是抄起板凳照着脑袋砸。结果,自己儿子变得这么窝囊。

这种事发生了,每次都批评他怎么不动手直接打啊,打坏了有我呢,你怕什么?

听起来好像是给儿子撑腰,但实际上小朋友一直也没走出校园暴力的阴影。反而变得更加唯唯诺诺。

现在来看,这其实并不是好的解决办法。这种沟通反而让对方陷入到逃避,不愿意再跟父母谈这种事。而且霸凌者往往成群结队,真动起手来,受害的往往还是被欺负者。

01
霸凌者都是什样的人?

如果用一个词来总结,就是「低自尊」的人。

低自尊产生的结果,就是通过捉弄甚至羞辱「弱者」来获得心理上的成就感。

       
     

在日剧《胜者即正义》中,也有一起校园霸凌事件,当去调查的时候,所有的学生都沉默不语,于是,律师黛真知子就说了这样的一句话:

人是种丑陋的生物,以制服看不顺眼的人为乐的残酷的生物。

刚开始霸凌别人的始作俑者往往是低自尊者,然后那些旁观的同学就成为沉默的帮凶。

自尊是一个人对于自己的评价。而低自尊往往来自于家庭的伤害。

心理学家马修·麦凯,对于低自尊的判定有4种来源:

①将个人需求与道德挂钩。

比如,有些孩子想要让自己看起来更加特立独行一点,可能会修剪某种发型。结果就被家长指责为不学好,道德败坏。

②混淆行为和实质的程度。

比如,有些孩子可能只是更加活泼好动一点,就被指责是坏孩子。影响到孩子对于自我的评价。

对于自我来说,贴标签容易,撕标签难。

③禁止手势的频率。

孩子因为某些行为被批评受罚,这类事件就叫做「禁止手势」。没有清晰规则的家庭,就像是进入各种高压线的房间,可能不小心就触犯,然后受罚。

以至于孩子会认为自己真的什么事情都做不好。

④禁止手势的一致性。

在没有清晰规则的环境中,孩子是没办法自己总结出规律的,因为他会发现有时候有些行为不会受罚,有些行为却会大发雷霆。以至于让孩子产生莫名的负罪感,甚至进一步认为可以随意操纵他人。

家庭中的这四种方法会让一个人陷入到低自尊状态。然后又把这种状态传递到其他的群体当中。

在经典日剧《3年A班》中,对于校园霸凌其实就是探讨了一个核心命题:

欺凌的本质,是气氛。

作为欺凌的旁观者,往往是事不关己高高挂起,甚至当有老师或者第三方介入时,往往以沉默应对,成为欺凌者的帮凶。

       
     

在一些恶性校园霸凌事件中,往往是全员恶人。在日剧中老师用绑架学生的极端方式,来唤醒学生们的良知。

02
如何面对校园霸凌?

从个体的视角来说,如何才能避免自己成为霸凌的对象?

霸凌之所以造成如此大的心理伤害,原因就是被欺负者本身并没有做错什么。

很多理由真的是莫名其妙。

       
     

有部苏联电影《丑八怪》,12岁小女孩莲娜上学第一天,就莫名其妙成为同学的嘲笑对象,被大家叫做丑八怪。

嘲笑她的长相、穿着。后来被同学抢去连衣裙,套到稻草人身上放火,叫嚣着要“烧死”丑八怪。

所以对于个体来说,最值得学习的技能就是如何快速融入一个陌生群体,成为被接纳的对象。

这其实是很多家庭所忽视的。比如,为什么一些中学生沉迷于王者荣耀之类的游戏。不完全是因为游戏本身吸引人,而是因为其他同学都在玩,你不玩,你就没有共同的话题,慢慢的大家就把你孤立了。

不管什么样的学生都可能遭遇霸凌,不管是学习好的差的、家境好的差的、长得漂亮的或者是一般的。完全取决于这个环境中的群体因素。

一开始进入群体就搞特立独行,往往是非常糟糕的策略,大概率会遭遇到排挤,甚至是霸凌。

实际上如何自我保护,是一整套完善的生活行为,在不同场景中有不同的应对策略,这才应该是家长所重点花费心思的。

       
     

有一本《别想欺负我》的童书,就教育小孩子,如何在群体中正确的保护自己,正确处理别人的恶意:

对冒犯你的人坚定地喊:住手!

突然大叫!给对方以威慑!

快速离开!

愤怒的时候找人倾诉!

勇于说不!

和大家一起制定游戏规则!

唱让人振奋的歌!

邀请对方参加大家都感兴趣的比赛,比比看谁更厉害!

用狮子、老鹰、狗熊一样犀利的眼神盯着对方!

将愤怒吼出来!

把冒犯你的人当成空气,对他不屑一顾!

随身携带一个写满自己优点的小本子!

和其他人联合起来!

告诉冒犯你的人,他这么做很卑鄙,不够光明正大,是个胆小鬼。

直接向别人求助!

在内心寻找并铭记自己最为宝贵的一个优点。

小朋友遭遇霸凌时,往往会采用逃避策略,甚至不敢跟家长沟通。以至于形成了活该被欺负的氛围,在这种氛围之下,所有人都成为帮凶的时候,就很难再逃脱出来。很多恶行的欺凌事件,都是一种长期存在,只是出了人命,才被重视的。

甚至很多人想到应对霸凌事件,就是学武术,从而可以在力量对比上保护自己。但是这依然是下策。

更有效的方法就是,在被冒犯的初期,就要坚定的说不。比如,小女孩莲娜被同学起了明显丑化的绰号时,应该坚定的说不。如果对方不停止,就要继续表示,这么做很卑鄙,不够光明正大,是个胆小鬼。

这种练习最好的当然是学校里的环境,可以让每个学生意识到,每个人都应该是被尊重的,不应该成为嘲弄的对象,次之就是在家庭里场景训练,从而避免小朋友真面对这样场景时过于畏缩。

其实这些建议对于成年人来说也很有教育意义,它提供的是行动的原则,当有人伤害你时,你要勇敢制止。

总结:

从人的本能来讲,只要有群体,就会有小群体。就会有「我们-他们」,对于儿童来说,可能面临的是校园霸凌,对于成年来说,可能是各种各样的歧视。

面对这种冲突,实际上需要长期的教育,才能真正让人明白这种无意识分类所带来的伤害。

用佛教里的话来说就是「不二」。

更具有现实意义的操作,在进入到一个陌生的新群体时,要学会主动交朋友,形成同盟关系,针对那些有恶意的行为要积极对抗勇于说不。从而让自己安全度过这个敏感时期。

永远记得当别人拿火柴说开玩笑时,要勇敢扑灭,否则房子就烧没了。

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